Piątkowe (po)południe to dobry moment, na WDZIĘCZNY temat. ? Pomyśl o mijającym tygodniu uważnie i z wdzięcznością: ?Co poszło dobrze? ?Za co jesteś wdzięczny? ?Za co możesz podziękować innym? ?Za co…

Wolontariat pracowniczy najczęściej kojarzy się z CSR-em, budowaniem pozytywnego wizerunku firmy jako zaangażowanej społecznie. Często zauważa się też aspekt budowania zaangażowania i poczucia sensu u pracowników. Ale bardzo rzadko wspomina…

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia, więc kilka słów o pozytywnym myśleniu INACZEJ. . „Myśl pozytywnie!” – kiedy słyszymy takie zdanie, często się irytujemy, bo kojarzy nam się z hasłem…

Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania, jedno z bardziej ciekawych świąt nietypowych. Przeczytaj dlaczego warto się przytulać nie tylko dziś!  

  Poniedziałek - nowy tydzień czas zacząć … Pierwszy dzień po weekendzie to często czas narad, spotkań zespołów, odpraw, telekonferencji … jak zwał tak zwał... to wszystko na ogół po…

Zrób sobie przerwę i ... zdrzemnij się. Poznaj zalety tzw. power nap!

Dziś trzeci poniedziałek stycznia, czyli Blue Monday, najbardziej przygnębiający dzień w roku...Czy aby na pewno?   Twórcą terminu i teorii Blue Monday jest psycholog Cliff Arnal. Opracował on wzór, na…

Już za chwileczkę, już za momencik … Sylwester i Nowy Rok…??2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣? Podsumuj 2019 rok z wdzięcznością za wszystkie lekcje, jakie Ci dał. Nie zatrzymuj go, pozwól mu odejść. To co…

Spędź ten czas z tymi, których kochasz i tak, jak lubisz ??? Zatrzymaj się i delektuj się świąteczną atmosferą ???  

Poza działalnością firmową, Sztuka Relaksu chętnie promuję jogę śmiechu i techniki oddechowe w ramach inicjatyw społecznych. I tak oto wczoraj miałam przyjemność prowadzić mini warsztat na imprezie  „Wielokulturowe Świętowanie” w…