O nas
Jesteśmy profesjonalistami i pasjonatami.
Psycholog, instruktor jogi śmiechu
Ewelina Supińska
Jestem psychologiem, trenerem biznesu oraz instruktorem jogi śmiechu.
Przez ostatnich kilkanaście lat pracowałam w korporacjach, gdzie min. wspierałam innych w rozwoju osobistym poprzez szkolenia i wsparcie indywidualne.
Przez kilka lat pracowałam też jako wykładowca i nauczyciel psychologii oraz prowadziłam warsztaty rozwoju osobistego i antystresowe. Mam również kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć edukacyjnych dla dzieci.
W trakcie studiów doktoranckich zajmowałam się tematyką satysfakcji z pracy. Jestem współautorką artykułów naukowych dotyczących mobbingu oraz stresu.
Za szczególnie cenne uważam moje osobiste doświadczenia które sprawiły, że doskonale rozumiem moich Klientów, a przez to mogę jeszcze lepiej im pomóc.
O mnie prywatnie
Trójmiasto to moje miejsce na ziemi, bo łączy zalety dużego miasta z atmosferą wakacyjnego kurortu, czyli energię ze spokojem.
Wielką radość dają mi spacery nad morzem, gdzie szum fal i odgłosy mew pozwalają mi się odprężyć i wyciszyć.
Kocham psy i jestem opiekunką beagla Coco, który zaraża mnie radością i energią, od którego uczę się bycia „tu i teraz” i dobrej zabawy.
Co najważniejsze, bardzo lubię się śmiać i w 100% zgadzam się z powiedzeniem „śmiech to zdrowie”. Niedawno usłyszane po jodze śmiechu słowa: „jesteś żywą reklamą swojego produktu” uznaję za największy komplement.
Pośmiejmy się razem!
biolog, Doradca żywieniowy
Wioleta Seń
Jestem biologiem oraz doradcą żywieniowym i popularyzatorem zdrowego odżywiania.
Od blisko dwudziestu lat pracuję jako nauczyciel w szkołach różnego szczebla, z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Jestem autorką programu nauczania dotyczącego zdrowego odżywiania, który realizuję w obecnym miejscu pracy, we wszystkich klasach sportowych i usportowionych.
Cyklicznie organizuję warsztaty i dni zdrowego stylu życia, by móc przekazywać dzieciom, młodzieży i ich rodzicom informacje dotyczące wpływu odżywiania na zdrowie.
O mnie prywatnie
Od wielu lat mieszkam w Gdyni. Jestem dumną mamą dorosłego już syna.
Lubię aktywnie spędzać czas – nordic walking czy jazda na rowerze pozwalają mi odreagować napięcia. Uwielbiam też długie spacery nad morzem, zwłaszcza w lecie.
Z wielką przyjemnością oddaję się również czytaniu książek w domowym zaciszu.
Od wielu lat pasjonuję się szeroko pojętym zdrowym stylem życia (w tym przede wszystkim zdrowym odżywianiem) i jego wpływem na dobrostan człowieka.
Konsultant
Leniwiec Leni
Jestem Leni, moją specjalnością jest slow life – prowadzę spokojne życie brzuchem do góry i jak widać jest mi z tym dobrze!
Bardzo ważny dla mnie jest sen – śpię dziesięć i więcej godzin na dobę. Nie przemęczam się zbytnio – kiedy nie śpię, wiszę na drzewie odpoczywając w bezruchu.
Spokojnie i głęboko oddycham. Jeśli już muszę gdzieś iść, to poruszam się niespiesznie, pokonując tylko trzy metry na minutę, ale nie widzę powodu, by gdziekolwiek pędzić.
Cenię sobie work – life balance.
Zostałem zatrudniony w Sztuce Relaksu, bo podobno wiele można się ode mnie nauczyć.
O mnie prywatnie
Zdrowo się odżywiam, jestem wegetarianinem, jem to, co daje natura – liście, owoce, gałązki, pąki.
Sport to zdrowie i przyjemność – lubię pływać i świetnie mi to wychodzi, potrafię wstrzymać oddech nawet na 40 minut!.
Wspinaczka też nie jest mi obca.
Mam żonę LOLę, która uwielbia się śmiać.