Sztuka Relaksu
Zdrowie psychiczne to nie tylko
brak zaburzeń psychicznych czy choroby.
To stan, który umożliwia człowiekowi
pełne wykorzystanie jego możliwości
i wiąże się z doświadczaniem dobrostanu.
Naszą misją jest wspieranie
pracodawców w tworzeniu miejsc pracy
promujących zdrowie i ukierunkowanych
na dobrostan pracowników, co sprzyja
osiąganiu celów biznesowych.
Wraz z naszymi klientami
projektujemy i wdrażamy w firmach
strategie well-beingowe.
Prowadzimy szkolenia i warsztaty,
zarówno w trybie stacjonarnym, jak i zdalnym.
Poprzedni
Następny
MENTAL HEALTH AND WELL-BEING

PRZECZYTAJ, CZYM SIĘ ZAJMUJEMY
Zdrowie w głowie
ZARZĄDZANIE
ENERGIĄ OSOBISTĄ
aktywność
i regeneracja
ZARZĄDZANIE STRESEM I EMOCJAMI ORAZ RELAKSACJA
PREWENCJA
i radzenie sobie z kryzysem wypalenia
DOBROSTAN ZESPOŁU
ROZWÓJ KOMPETENCJI MENEDŻERSKICH
POZYTYWNOŚĆ
ŚMIECH I ZABAWA
W MIEJSCU PRACY

SPRAWDŹ, CO MOŻESZ ZYSKAĆ
Korzyści ze współpracy
WIN-WIN
zdrowi pracownicy-zdrowa organizacja

radość

energia

spokój
- poszerzenie wiedzy i świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego,
- rozwój umiejętności regulowania napięcia i regulacji emocji,
- wzmocnienie pozytywnej orientacji i postawy prozdrowotnej.
- wzrost efektywności pracowników,
- coraz lepsze wyniki biznesowe,
- redukcja kosztów (min. absencji),
- wzrost zaangażowania pracowników,
- spadek rotacji pracowników,
- pozytywny wizerunek pracodawcy.

DOWIEDZ SIĘ, jak możemy Ci pomóc
Szczegóły oferty
Firmy
i instytucje
Oferta
dla klientów biznesowych
dla klientów biznesowych
Osoby
prywatne
Oferta
dla klientów indywidualnych
dla klientów indywidualnych

PRZECZYTAJ, JAKIE METODY WYKORZYSTUJEMY
Możliwości
Wszystko zależy od specyfiki i potrzeb Twojej firmy!

POZNAJ NAS BLIŻEJ
Zespół Sztuki Relaksu
Ewelina Supińska
Jestem psychologiem, coachem kryzysowym oraz trenerem jogi śmiechu.
Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacjach, głównie jako HR biznes partner i trener. Wspierałam menedżerów w rozwoju osobistym poprzez prowadzenie szkoleń oraz doradztwo indywidualne.
Dzięki osobistym doświadczeniom kryzysu wypalenia zawodowego empatycznie i skutecznie wspieram klientów borykających się z chronicznym stresem, wyczerpaniem psychofizycznym i innymi trudnościami związanymi ze zdrowiem mentalnym.
Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacjach, głównie jako HR biznes partner i trener. Wspierałam menedżerów w rozwoju osobistym poprzez prowadzenie szkoleń oraz doradztwo indywidualne.
Dzięki osobistym doświadczeniom kryzysu wypalenia zawodowego empatycznie i skutecznie wspieram klientów borykających się z chronicznym stresem, wyczerpaniem psychofizycznym i innymi trudnościami związanymi ze zdrowiem mentalnym.
Pośmiejmy się razem!
Więcej o mnieWioleta Seń
Jestem biologiem oraz doradcą żywieniowym i popularyzatorem zdrowego odżywiania.
Od blisko dwudziestu lat pracuję jako nauczyciel w szkołach różnego szczebla, z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Cyklicznie organizuję warsztaty i dni zdrowego stylu życia.
Od blisko dwudziestu lat pracuję jako nauczyciel w szkołach różnego szczebla, z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Cyklicznie organizuję warsztaty i dni zdrowego stylu życia.
Porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu!
Więcej o mnieLeniwiec
Występuję w logotypie Sztuki Relaksu, a moją specjalnością jest slow life i work - life balance.
Prowadzę spokojne życie brzuchem do góry i jak widać jest mi z tym dobrze! Podobno można się ode mnie nauczyć "jak żyć".
Prowadzę spokojne życie brzuchem do góry i jak widać jest mi z tym dobrze! Podobno można się ode mnie nauczyć "jak żyć".
Czas na wspólne leniuchowanie!
Więcej o mnie
dlaczego warto
Zaufało nam wiele firm!
Jestem dumna, ponieważ przez niespełna dwa lata istnienia na rynku zaufało nam kilkadziesiąt firm,
a wdrożone programy pozytywnie wpłynęły na zdrowie i dobrostan tysięcy pracowników.
Otrzymuję wiele pozytywnych informacji zwrotnych, dzięki czemu wiem, że Sztuka Relaksu ma sens!
Przykłady dotychczasowych realizacji oraz referencje dostępne są na życzenie.
Mam nadzieję, że i Państwa organizacja dołączy do grona naszych partnerów biznesowych.
Zapraszam do kontaktu, poznajmy się bliżej!
a wdrożone programy pozytywnie wpłynęły na zdrowie i dobrostan tysięcy pracowników.
Otrzymuję wiele pozytywnych informacji zwrotnych, dzięki czemu wiem, że Sztuka Relaksu ma sens!
Przykłady dotychczasowych realizacji oraz referencje dostępne są na życzenie.
Mam nadzieję, że i Państwa organizacja dołączy do grona naszych partnerów biznesowych.
Zapraszam do kontaktu, poznajmy się bliżej!
EWELINA SUPIŃSKA, CEO, SZTUKA RELAKSU