Sztuka Relaksu


Zdrowie psychiczne to nie tylko
brak zaburzeń psychicznych czy choroby.
To stan, który umożliwia człowiekowi
pełne wykorzystanie jego możliwości
i wiąże się z doświadczaniem dobrostanu.

Naszą misją jest wspieranie
pracodawców w tworzeniu miejsc pracy
promujących zdrowie i ukierunkowanych
na dobrostan pracowników, co sprzyja
osiąganiu celów biznesowych.

Wraz z naszymi klientami
projektujemy i wdrażamy w firmach
strategie well-beingowe.
Prowadzimy szkolenia i warsztaty,
zarówno w trybie stacjonarnym, jak i zdalnym.
Poprzedni
Następny

MENTAL HEALTH AND WELL-BEING

PRZECZYTAJ, CZYM SIĘ ZAJMUJEMY

Zdrowie w głowie

ZARZĄDZANIE
ENERGIĄ OSOBISTĄ
aktywność
i regeneracja

ZARZĄDZANIE STRESEM I EMOCJAMI ORAZ RELAKSACJA

PREWENCJA
i radzenie sobie z kryzysem wypalenia

DOBROSTAN ZESPOŁU
ROZWÓJ KOMPETENCJI MENEDŻERSKICH

POZYTYWNOŚĆ
ŚMIECH I ZABAWA
W MIEJSCU PRACY

SPRAWDŹ, CO MOŻESZ ZYSKAĆ

Korzyści ze współpracy

WIN-WIN
zdrowi pracownicy-zdrowa organizacja

radość
energia
spokój
  • poszerzenie wiedzy i świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego,
  • rozwój umiejętności regulowania napięcia i regulacji emocji,
  • wzmocnienie pozytywnej orientacji i postawy prozdrowotnej.
  • wzrost efektywności pracowników,
  • coraz lepsze wyniki biznesowe,
  • redukcja kosztów (min. absencji),
  • wzrost zaangażowania pracowników,
  • spadek rotacji pracowników,
  • pozytywny wizerunek pracodawcy.

 

DOWIEDZ SIĘ, jak możemy Ci pomóc

Szczegóły oferty

Firmy
i instytucje

Oferta
dla klientów biznesowych

Osoby
prywatne

Oferta
dla klientów indywidualnych
PRZECZYTAJ, JAKIE METODY WYKORZYSTUJEMY

Możliwości

Wszystko zależy od specyfiki i potrzeb Twojej firmy!

POZNAJ NAS BLIŻEJ

Zespół Sztuki Relaksu

Ewelina Supińska

Jestem psychologiem, coachem kryzysowym oraz trenerem jogi śmiechu.

Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacjach, głównie jako HR biznes partner i trener. Wspierałam menedżerów w rozwoju osobistym poprzez prowadzenie szkoleń oraz doradztwo indywidualne.

Dzięki osobistym doświadczeniom kryzysu wypalenia zawodowego empatycznie i skutecznie wspieram klientów borykających się z chronicznym stresem, wyczerpaniem psychofizycznym i innymi trudnościami związanymi ze zdrowiem mentalnym.

Pośmiejmy się razem!

Więcej o mnie

Wioleta Seń

Jestem biologiem oraz doradcą żywieniowym i popularyzatorem zdrowego odżywiania.

Od blisko dwudziestu lat pracuję jako nauczyciel w szkołach różnego szczebla, z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Cyklicznie organizuję warsztaty i dni zdrowego stylu życia.

Porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu!

Więcej o mnie

Leniwiec

Występuję w logotypie Sztuki Relaksu, a moją specjalnością jest slow life i work - life balance.

Prowadzę spokojne życie brzuchem do góry i jak widać jest mi z tym dobrze! Podobno można się ode mnie nauczyć "jak żyć".

Czas na wspólne leniuchowanie!

Więcej o mnie
dlaczego warto

Zaufało nam wiele firm!

Jestem dumna, ponieważ przez niespełna dwa lata istnienia na rynku zaufało nam kilkadziesiąt firm,
a wdrożone programy pozytywnie wpłynęły na zdrowie i dobrostan tysięcy pracowników.

Otrzymuję wiele pozytywnych informacji zwrotnych, dzięki czemu wiem, że Sztuka Relaksu ma sens!
Przykłady dotychczasowych realizacji oraz referencje dostępne są na życzenie.

Mam nadzieję, że i Państwa organizacja dołączy do grona naszych partnerów biznesowych.
Zapraszam do kontaktu, poznajmy się bliżej!
EWELINA SUPIŃSKA, CEO, SZTUKA RELAKSU