Sztuka Relaksu

MENTAL HEALTH AND WELL-BEING

PRZECZYTAJ, CZYM SIĘ ZAJMUJEMY

Zdrowie w głowie

ZARZĄDZANIE
ENERGIĄ OSOBISTĄ
aktywność
i regeneracja

ZARZĄDZANIE STRESEM I EMOCJAMI ORAZ RELAKSACJA

PREWENCJA
i radzenie sobie z kryzysem wypalenia

DOBROSTAN ZESPOŁU
ROZWÓJ KOMPETENCJI MENEDŻERSKICH

POZYTYWNOŚĆ
ŚMIECH I ZABAWA
W MIEJSCU PRACY

SPRAWDŹ, CO MOŻESZ ZYSKAĆ

Korzyści ze współpracy

WIN-WIN
zdrowi pracownicy-zdrowa organizacja

radość
energia
spokój
  • poszerzenie wiedzy i świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego,
  • rozwój umiejętności regulowania napięcia i regulacji emocji,
  • wzmocnienie pozytywnej orientacji i postawy prozdrowotnej.
  • wzrost efektywności pracowników,
  • coraz lepsze wyniki biznesowe,
  • redukcja kosztów (min. absencji),
  • wzrost zaangażowania pracowników,
  • spadek rotacji pracowników,
  • pozytywny wizerunek pracodawcy.

 

DOWIEDZ SIĘ, jak możemy Ci pomóc

Szczegóły oferty

PRZECZYTAJ, JAKIE METODY WYKORZYSTUJEMY

Możliwości

Wszystko zależy od specyfiki i potrzeb Twojej firmy!

POZNAJ NAS BLIŻEJ

Zespół Sztuki Relaksu

Ewelina Supińska

Jestem psychologiem, coachem kryzysowym oraz trenerem jogi śmiechu.

Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacjach, głównie jako HR biznes partner i trener. Wspierałam menedżerów w rozwoju osobistym poprzez prowadzenie szkoleń oraz doradztwo indywidualne.

Dzięki osobistym doświadczeniom kryzysu wypalenia zawodowego empatycznie i skutecznie wspieram klientów borykających się z chronicznym stresem, wyczerpaniem psychofizycznym i innymi trudnościami związanymi ze zdrowiem mentalnym.

Pośmiejmy się razem!

Więcej o mnie

Wioleta Seń

Jestem biologiem oraz doradcą żywieniowym i popularyzatorem zdrowego odżywiania.

Od blisko dwudziestu lat pracuję jako nauczyciel w szkołach różnego szczebla, z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Cyklicznie organizuję warsztaty i dni zdrowego stylu życia.

Porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu!

Więcej o mnie

Leniwiec

Występuję w logotypie Sztuki Relaksu, a moją specjalnością jest slow life i work - life balance.

Prowadzę spokojne życie brzuchem do góry i jak widać jest mi z tym dobrze! Podobno można się ode mnie nauczyć "jak żyć".

Czas na wspólne leniuchowanie!

Więcej o mnie
dlaczego warto

Zaufało nam wiele firm!