Czy wiesz, jak stres wpływa na Twój układ sercowo – naczyniowy? ❤
W ostrym stresie sercowo – naczyniowa reakcja może uratować życie. Wzrasta częstotliwość bicia serca i ciśnienie krwi, po to, by dostarczyć krew z tlenem i glukozą tam, gdzie są najbardziej potrzebne, by walczyć lub uciekać.
Niestety, ta sama reakcja w stresie przewlekłym może życie odebrać.
?Chroniczny stres wiąże się ze stale podwyższonym ciśnieniem krwi, czyli nadciśnieniem.
?Ściana serca, do której z dużą siłą powraca krew wzmacnia mięśnie, powodując przerost lewej komory. Asymetria ta prowadzi do nieregularnego rytmu serca, czyli arytmii.
?Delikatne ściany drobnych naczyń pod wpływem ciśnienia mogą ulegać uszkodzeniom, co powoduje stan zapalny. W miejscu uszkodzenia zbierają się nie tylko komórki układu immunologicznego, ale także komórki tłuszczowe, glukoza, cholesterol. Tworzą blaszki miażdżycowe, a nagromadzenie takich blaszek to miażdżyca.
?Jeśli blaszka miażdżycowa pod wpływem ciśnienia oderwie się od ścianki może zablokować mniejsze naczynie. Zatkane naczynie wieńcowe to zawał serca, naczynie w mózgu – udar (niedokrwienny lub wylew).
Na szczęście można chronić swoje serce ❤
Use ❤ Protect ❤
Kampania World Health Federation z okazji dzisiejszego Światowego Dnia Serca jak zwykle w punkt. ❤
