Nie daj się stresowi – poznaj sztukę relaksu! Warsztaty relaksacji z wykorzystaniem jogi śmiechu.

Zapraszamy na warsztaty relaksacji z wykorzystaniem jogi śmiechu!

Na warsztacie:

• • dowiesz się jak radzić sobie ze stresem i wykorzystać jego siłę,
  • weźmiesz udział w praktyce jogi śmiechu,
  • poznasz skuteczne techniki oddechowe,
  • doświadczysz różnorodnych technik relaksacji.

https://evenea.pl/event/poznajsztukerelaksu/

Informacje organizacyjne:

Warsztaty dedykowane są wszystkim zestresowanym, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.

Zabierz ze sobą swobodny, nie krępujący ruchów strój. Ćwiczymy w skarpetkach lub na boso.

W przypadku problemów zdrowotnych, skontaktuj się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, czy możesz uczestniczyć w zajęciach.
Zastrzegamy sobie możliwość odwołania warsztatów w przypadku zgłoszenia mniejszej liczby uczestników niż 5 osób.