Dlaczego warto znaleźć w swoim życiu miejsce dla zwierząt?

Dziś Światowy Dzień Zwierząt 🐭🐧🐼, więc kilka faktów o ich wpływie na nasz dobrostan:

  •  Posiadając pupila czujemy się mniej samotni. A według badań osoby, które mają przyjaciół, chociażby czworonożnych, żyją dłużej i zdrowiej.
  • Zwierzęta pomagają w redukcji stresu. Już na sam widok zwierzęcia (zwłaszcza naszego pupila) organizm wytwarza oksytocynę, następuje też zmniejszenie wydzielania kortyzolu (hormonu stresu) i adrenaliny. Rozluźniają się mięśnie, spada napięcie, czujemy się zrelaksowani.
  • Zabawa ze zwierzakiem to świetna rekreacja, odprężenie, okazja do beztroski i śmiechu. Często to też spora dawka ruchu, a więc atrakcyjna alternatywa dla ćwiczeń fizycznych.
  • Interakcje ze zwierzętami pomagają nam żyć „tu i teraz:, doceniać chwilę obecną, zamiast rozmyślania o przeszłości i przyszłości. Dzięki temu odczuwamy spokój.
  • Przytulanie i głaskanie zwierząt pozytywnie wpływa na zdrowie. Dotyk wzmacnia odporność, obniża poziom cukru we krwi i  ciśnienie krwi.
  • Zooterapia to popularna metoda prewencji, leczenia i rehabilitacji wielu schorzeń. Konie, psy, alpaki,  a nawet krowy skutecznie wspierają proces zdrowienia. W obecności zwierzęcia lub ćwicząc z nim człowiek rozluźnia się (psychicznie i fizycznie), uczy się nawiązywania kontaktu i budowania relacji, nabiera pewności siebie.
  • Do tego wszystkie zwierzęta są piękne i fascynujące, a niektóre wyjątkowo urocze. Kto z nas nie uśmiechnie się widząc takiego słodziaka jak leniwiec, koala czy alpaka?💙💚💙

Udostepnij

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Close Menu