Oferta dla firm i instytucji

Oferta

Dla firm i instytucji

  • którym zależy na zdrowiu pracowników,
  • które chcą wesprzeć pracowników w radzeniu sobie ze stresem,
  • które chcą osiągać lepsze wyniki biznesowe (poprzez wzrost kreatywności i efektywności),
  • które chcą ograniczyć koszty (absencji i rotacji),
  • które dbają o dobrą atmosferę i integrację pracowników,
  • by wyróżnić się na rynku jako pożądany pracodawca z ofertą unikatowych benefitów,
  • by podziękować pracownikom za ich zaangażowanie,
  • jako pomysł na zwiększenie atrakcyjności eventu czy wyjazdu firmowego.

Możliwości

Zaproponujemy rozwiązanie
odpowiadające Twoim potrzebom.

Warsztaty relaksacji

Warsztaty relaksacji z wykorzystaniem jogi śmiechu, różnorodnych technik oddechowych i relaksacyjnych. 

  • Czas trwania: 2 godziny
  • Lokalizacja: cała Polska

Joga śmiechu

Godzina ruchu, zabawy, tańca i śmiechu. 
Rekomendowana cykliczna praktyka, bo każde kolejne zajęcia wzbogacają repertuar ćwiczeń o nowe elementy, a regularna praktyka kształtuje dobre nawyki. 
Dostępne również jako jednorazowe zajęcia.

  • Czas trwania: każdorazowo 1 godzina
  • Rekomendowana częstotliwość w przypadku cyklicznej praktyki: raz w tygodniu
  • Lokalizacja: cała Polska

Szkolenia - stres, mobbing, wypalenie

Szkolenia dotyczące zjawiska stresu wraz z relaksacyjną część praktyczną, a także szkolenia dotyczące patologii związanych ze stresem: mobbingu i wypalenia zawodowego. Solidna dawka rzetelnej, aktualnej, przydatnej wiedzy.

  • Czas trwania: 8 godzin
  • Lokalizacja: cała Polska

Kursy antystresowe

Autorski program profilaktyki zdrowia i redukcji stresu.
Uczestnikom przekazywana jest kompleksowa wiedza na temat zjawiska stresu oraz metod jego redukcji. Poruszane są również zagadnienia dotyczące higieny snu i odżywiania w stresie.
Kurs zawiera cykliczną część praktyczną z wykorzystaniem jogi śmiechu, różnorodnych technik oddechowych i relaksacyjnych.
W ramach kursu uczestnicy otrzymują również praktyczne zadania domowe oraz tworzą swój własny plan odnowy psychofizycznej.

  • Czas trwania: 4 spotkania po 5 godzin
  • Częstotliwość: raz na 2 tygodnie
  • Lokalizacja: cała Polska

Antystresowe warsztaty żywieniowe

Kilkugodzinne warsztaty dotyczące zasad zdrowego odżywiania, ze szczególnym uwzględnieniem tematyki odżywiania dla złagodzenia stresu, poprawy nastroju i zwiększenia odporności organizmu na stres.
W trakcie warsztatu uczestnicy poznają zasady zdrowego żywienia, a następnie układają prawidłowo zbilansowany antystresowy jadłospis dla siebie.

Warsztaty mogą być połączone z samodzielnym przygotowywaniem „antystresowej bomby żywieniowej”.

  • Czas trwania: 5 godzin
  • Lokalizacja: cała Polska

Zadbaj o zdrowie swoich pracowników

Skontaktuj się z nami już dziś!

Klikając „Wyślij” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z wysłaniem zapytaniem przez formularz kontaktowy, w celu przetworzenia zapytania i wysyłania informacji handlowych.
Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji powyższych celów. 
Zostałem poinformowany, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawienia, żądania zaprzestania ich przetwarzania. Właścicielem marki Sztuka Relaksu i administratorem danych osobowych jest Ewelina Supińska, ul. Kolberga 25/75, 81-881 Sopot, NIP 585 139 42 66.

Close Menu